Mangialonga
Sono disponibili 300 biglietti a pagamento per un importo di 15 euro a persona, i bambini fino a 5 anni sono gratuiti. Al link di seguito è possibile prenotarsi ed effettuare il pagamento: https://speziarisorse.it/servizi-online/mangia-longa/
Concentramento degli iscritti in Piazza Europa il 16 maggio alle ore 10.00. dove i partecipanti saranno suddivisi in gruppi e assistiti dalle guide del Cai La Spezia.
Il percorso inizia da Piazza Europa (evidenziato in verde nella cartina allegata), si sale la scalinata verso la cattedrale e si raggiunge il punto di partenza del sentiero n. 224.
Il sentiero n. 224, denominato "Sotto le mura", inizia dal Piazzale Papa Giovanni XXIII e con una ripida salita si porta alla caponiera delle mura ottocentesche della città. Successivamente il sentiero, con un minimo dislivello, si porta alla Villa Podestà (Sorriso Francescano) percorrendo una larga strada bianca. Dalla Villa Podestà al bivio con il sentiero n. 225 il sentiero diventa più stretto ed il dislivello aumenta soprattutto nella parte finale vicino al bivio.
Seguendo il sentiero 224 si arriva a Porta Isolabella prima tappa della Mangialonga dove si potranno degustare mieli di eccezionale qualità dell'azienda Neo Aristeo oltre ad abbinamenti con formaggi del territorio.
Il sentiero n. 224 è lungo 2550 m circa Da questo punto si segue il sentiero 225 sino a Sarbia, percorrendo dapprima una larga carrareccia e quindi un’antica scalinata per un totale di 500 m circa. A Sarbia si inizia a percorrere un tratto molto panoramico dell’Alta Via del Golfo che ci accompagnerà sino alla Foce (lunghezza di questo tratto 3100 m circa) attraversando il borgo di Strà, salendo la scalinata che conduce alla Pieve di Marinasco e percorrendo un tratto di strada asfaltata praticamente dalla Pieve sino alla Foce.
Alla Pieve di Marinasco è previsto il secondo appuntamento nel percorso di degustazione a cura delle Coop sociali Il Cedro ed Il Sicomoro; sul bellissimo e panoramico sagrato della storica Pieve, si potranno degustare focacce con verdure sott'olio, pizze e torte di verdura classiche del nostro comprensorio. Giunti presso la località La Foce, si prenderà l'antica scalinata che porterà la comitiva al borgo di Cozzano dove potrete degustare un bel piatto di pasta al pesto, il re delle salse, presso l'agriturismo Mamma Chica.
Lasciata Cozzano, si dovrà tornare alla località La Foce da cui si ha la possibilità di salire lungo la strada del Parodi sino alla località Sant’Anna dove saremo accolti presso l'azienda Sant'Anna Hostel da un bellissimo gruppo di volenterosi ragazzi che ci faranno degustare degli ottimi crostoni con acciughe di Monterosso. Lasciato il Sant'Anna Hostel, scenderemo fino a raggiungere lultima tappa di questa panoramica camminata all'ombra dello storico leccio secolare della Gira dove la famiglia Tartarini ci offrirà un assaggio di dolci della casa con una bella tazzina di caffè a chiusura di questa giornata.
A questo punto si dovrà prendere il sentiero n. 521 che ci condurrà, grazie ad una bella scalinata, a Rebocco in via Monfalcone (lunghezza del tratto 2400 m circa) oppure di scendere lungo la statale sino alla curva del ristorante la Gira (tratto segnato in verde/giallo nella cartina allegata). Proprio nella curva è collocata la stradina di collegamento che ci permetterà di raggiungere il sentiero n. 521 e quindi di percorrere la scalinata che ci farà raggiungere Via Monfalcone (lunghezza del tratto 2000 m circa)
Lunghezza totale 8200 / 8600 m.
Giunti a Rebocco, sarà attivo un servizio di bus navetta che riporterà i partecipanti in Piazza Europa.
Punti ristoro lungo il percorso:
- Porta Isolabella (1ª tappa)
- 📌 Posizione: parte alta del percorso, lato nord-ovest della città (zona mura)
- 🍯 Degustazione: mieli + formaggi locali
- Pieve di Marinasco (2ª tappa)
- 📌 Posizione: nella parte nord, poco prima di “La Foce”
- 🥧 Degustazione: focacce, pizze, torte di verdura
- Cozzano (3ª tappa – presso agriturismo)
- 📌 Posizione: subito dopo “La Foce”, leggermente a ovest
- 🍝 Degustazione: pasta al pesto
- Sant’Anna (Sant’Anna Hostel – 4ª tappa)
- 📌 Posizione: sopra La Foce, salendo verso nord-est
- 🍞 Degustazione: crostoni con acciughe
- Località La Gira (tappa finale dolce)
- 📌 Posizione: parte ovest/sud-ovest del percorso, zona collinare sopra Rebocco
- 🍰 Degustazione: dolci + caffè