La Spezia est une ville à vivre en plein air avec ses nombreuses possibilités d'explorer le territoire.

Au nord de la ville se trouve le Parco della Rimembranza, un espace vert d'environ un hectare, et l'un des plus importants lieux de mémoire de La Spezia.

Dans la première moitié du XIXe siècle, La Spezia a commencé à abattre les murs médiévaux qui l'entouraient encore, projetant ses ambitions territoriales vers les rivages sablonneux.

Les jardins publics de La Spezia, le long de la rue centrale Via Chiodo, sont les jardins historiques de la ville.

En 1870, lors de la construction de l'Arsenal Militaire, les jardins ont également été modifiés.

Les jardins du bord de mer font partie de la zone des jardins historiques de la ville de La Spezia.

Les Jardins de Porta Rocca appartiennent aux jardins historiques et ont été créés lorsque la zone des jardins au bord de mer.

La boucle commence dans la localité de Acquasanta, à la bifurcation pour Campiglia.

La boucle commence en la Via Vittorio Veneto.

Le point de départ se trouve sur la Litoranea, à l'embranchement pour Coregna.

La boucle commence dans la Via Vittorio Veneto.

La boucle commence dans la Via della Guercia dans le quartier de la Chiappa.

La boucle commence au carrefour entre la Via Fabio Filzi et la Via Damiano Chiesa.

La boucle commence dans la Via del Torretto à l'angle de la Via Manzoni.

Vous partez du Col du Telegrafo sur le sentier AV5T.

La boucle commence au col du Telegrafo et se déroule dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

La boucle commence au carrefour entre la Via Fabio Filzi et la Via Damiano Chiesa.

La boucle commence dans Viale Fieschi près de l'entrée de la localité de Buggi.

La boucle commence au col de Termo.

Le point de départ se trouve sur la Litoranea, au près du restaurant «Il Paradiso del Golfo».

La boucle commence dans la Via Monfalcone.

La boucle commence au Viale San Bartolomeo, dans le village de Ruffino.